Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни, Денни Пенман

Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни, Денни Пенман
Автор: Денни Пенман
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 128
Год издания: 2017
Язык: Русский
О книгеТысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно?Автор бестселлера "Осознанность" Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом.И они действительно простые - как само дыхание.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Геометрия. 10 класс. Рабочая тетрадь, И. М. Смирнова, В. А. Смирнов
Геометрия. 10 класс. Рабочая тетрадь, И. М. Смирнова, В. А. Смирнов
Canoe Camping Vermont & New Hampshire Rivers – A Guide to 600 Miles of Rivers for a Day, Weekend, or Week of Canoeing 3e
Canoe Camping Vermont & New Hampshire Rivers – A Guide to 600 Miles of Rivers for a Day, Weekend, or Week of Canoeing 3e
Журналистика сталинской эпохи. 1928-1950-е годы, Г. В. Жирков
Журналистика сталинской эпохи. 1928-1950-е годы, Г. В. Жирков

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com