Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день, Лана Палей

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день, Лана Палей
Автор: Лана Палей
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 96
Год издания: 2017
Язык: Русский
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда!С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

52 легких способа укрощения строптивого ребенка, Л. Хаггинс-Купер
52 легких способа укрощения строптивого ребенка, Л. Хаггинс-Купер
Языковые особенности современной немецкой литературной сказки
Языковые особенности современной немецкой литературной сказки
Со святыми упокой. Молитвослов об усопших, Сост. Лопаткина Е., Новиков И.
Со святыми упокой. Молитвослов об усопших, Сост. Лопаткина Е., Новиков И.

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com