Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Гимнастика для ленивых, И. С. Красикова
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 144
Год издания: 2003
Язык: Русский
Книга предлагает выход из положения тем, кто не любит изнурять себя диетами и упражнениями или не может проводить время в тренажерном зале. Автор предлагает легкие, ненавязчивые способы обрести хорошу ...
Красивые ноги за шесть недель, Анита Бин
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 96
Год издания: 2007
Язык: Русский
Ваши ноги станут более стройными и сексуальными всего за шесть недель благодаря интенсивной программе тренировок и здоровому питанию. Следуя данной системе, вы также сможете укрепить мышцы ног и избав ...
Лечебная гимнастика - ваш семейный доктор, Е. А. Попова
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 256
Год издания: 2008
Язык: Русский
Движение - это жизнь! Не пора ли претворить в жизнь этот замечательный афоризм? В книге вы найдете профессиональное описание основных видов гимнастики - общеукрепляющей, восстановительной, лечебной. ...
Цигун, йога и пилатес. Идеальное сочетание, Рэй Риццо
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 240
Год издания: 2010
Язык: Русский
Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в ...
Формула хорошей жизни. Путь к здоровью и благополучию, Дэвид Пэтчелл-Эванс
Раздел: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Страниц: 160
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вы хотите стать здоровым, активным, сильным и уверенным в себе человеком? Хотите раскрыть свой потенциал и значительно улучшить качество жизни? Оказывается, достичь всего этого проще, чем вы думаете. ...